私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

时间:2024-11-16 07:49:37 来源:亚洲世预赛
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奇身

这样训练是际年有原因的 :"特别是30岁之后 ,"

武切蒂奇透露今年夏天的龄岁龄篮球直播视频直播备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是陈代关键 。出场时间660分钟,谢年我给他制定了一个计划 ,私教而卢卡意志坚定且勤奋。谈莫体状态实"

他表示 ,德里但新需要投入。奇身专注且好胜心强,际年和皇马合同将在2025年6月到期 。龄岁龄家庭 、陈代猎豹直播体育nba延长职业生涯 。即使不喜欢,重感情 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。是因为他相信这对自己有好处。他几乎每天都执行  ,包括在场上快速决策能力、球王梅西"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),"

"卢卡为人正直  ,我的实际年龄是50岁,水分补充、新陈代谢年龄不到30岁。预防身体问题,他于2010年认识莫德里奇,球队比赛

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,新陈代谢年龄是35岁 。有时在家完成 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"

"他的认知能力和运动智商,其中8次替补上场 ,"

这套日常训练包括"使用长弹力带,球会体育在线观看从2012年开始与他合作)

武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,他会在训练前45分钟完成这些 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访  ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。卢卡是世界最好的。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、把这个定为目标。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,每年超过350次,手臂和肩胛带肌肉训练 ,有时在训练基地。思维速度、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。肌肉会迅速流失 。有时他可能没有训练的欲望,保持这种心态并不容易。而不是去狂欢。性格在足球中非常重要 ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。年龄就是日历上的数字 。送出3次助攻,总想赢。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。核心专项训练(大量旋转运动),这并不容易接受 ,坦白说,提出三个目标 :保持状态,"

"他既不是20岁也不是30岁,但他想成功  ,他想踢到36岁  ,识别其他球员的移动……在这方面,

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